Individuell, alltagstauglich und nachhaltig — Training und Ernährung aus einer Hand, persönlich betreut in Donauwörth und online.
Zertifizierter Personal Trainer und Ernährungsberater in einer Person — seit 2021 mit einem Konzept, das sich an deinem Alltag orientiert statt umgekehrt. Keine Standardprogramme von der Stange, sondern ein Plan, der zu dir passt.
Personal Training und Ernährungsberatung bei einem Ansprechpartner statt bei zwei getrennten Anbietern — abgestimmt statt zusammengewürfelt.
Kein Plan von der Stange: Ich passe Training und Ernährung an deinen Alltag, dein Level und deine Ziele an — Schritt für Schritt, damit du dranbleibst.
Personal Training vor Ort in Donauwörth und Umgebung, Ernährungsberatung deutschlandweit online — immer direkt mit mir, nicht mit wechselnden Trainern.
Individuelle 1:1-Betreuung: Technik, Progression und Motivation. Wir entwickeln ein Trainingsprogramm, das zu deinem Alltag passt. Vor Ort in Donauwörth und Umgebung oder als Home-Workout, ganz ohne feste Vertragsbindung.
Mehr erfahrenAlltagstaugliche, nachhaltige Ernährungsstrategien — keine strikten Diäten, sondern praktikable Lösungen. Ausschließlich online, deshalb deutschlandweit buchbar, unabhängig von deinem Wohnort.
Mehr erfahrenKurzworkshops, Gesundheitsaktionen und nachhaltige Konzepte für kleine und mittlere Unternehmen — umsetzbar statt theoretisch. Individuell abgestimmt auf Branche und Betriebsgröße, kein Standardpaket von der Stange.
Mehr erfahrenIm kostenlosen Erstgespräch (ca. 20–30 Min.) lernen wir uns kennen. Du schilderst dein Anliegen — ich höre zu. Ohne Verpflichtung und ohne Verkaufsdruck.
Beim ersten Termin klären wir deine Ausgangssituation, deine Ziele und die Rahmenbedingungen – egal ob es um Training, Ernährung oder BGM geht. So entsteht ein realistisches Bild davon, was in deinem Alltag tatsächlich umsetzbar ist.
Du erhältst einen alltagstauglichen Plan bzw. ein Konzept mit klaren nächsten Schritten — abgestimmt auf dein Level, deine Ziele und deine verfügbare Zeit, nicht auf ein Schema.
Regelmäßiges Feedback und Anpassungen, damit Plan bzw. Konzept mit deinem Fortschritt mitwächst. So bleibst du dran, auch wenn sich dein Alltag unterwegs verändert.
Das passt zu dir, wenn:
Das bekommst du bei mir:
Egal, ob du deine Fitness verbessern, deine Ernährung umstellen oder dein Team stärken möchtest – alles beginnt mit einem Gespräch. Buche jetzt dein kostenloses Erstgespräch und finde heraus, wie ich dich unterstützen kann.
